Weil du mehr verdienst als „irgendeine“ Yogastunde.
In meinen 1:1 Yoga Sessions stehst du im Mittelpunkt – mit deiner Energie, deinen Bedürfnissen, deinen Zielen.
Keine Ablenkung, kein Vergleich, kein Druck. Nur du und eine Praxis, die wirklich zu dir passt.
Yoga, das genau dort ansetzt, wo du gerade stehst.
Jeder Mensch ist anders. Jede Lebensphase ist anders.
Deshalb erhältst du bei mir keine vorgefertigten Sequenzen, sondern individuell erstellte Einheiten, die dich ganzheitlich unterstützen – körperlich, mental und emotional.
Gemeinsam finden wir heraus, was du brauchst:
- mehr Gelassenheit und Ruhe im Alltag
- weniger Stress und innere Anspannung
- mehr Klarheit oder Fokus
- mehr Kraft, Beweglichkeit oder Körperbewusstsein
- Tools, die dir helfen, auch außerhalb der Sessions bei dir zu bleiben
- oder einfach einen geschützten Raum nur für dich
Warum 1:1 Yoga?
Weil deine Zeit wertvoll ist – und weil du schneller und nachhaltiger Fortschritte machst, wenn jemand nur für dich da ist.
In deiner persönlichen Einheit bekommst du:
- meine volle Aufmerksamkeit
- angepasste Übungen, Atemtechniken & Meditationen
- klare Anleitung, sichere Ausrichtung und achtsames Tempo
- Raum für deine Fragen, Wünsche und Herausforderungen
- eine Praxis, die sich deinem Alltag anpasst – nicht umgekehrt
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene – ganz ohne Druck.
Egal, ob du neu beginnst, wieder einsteigst oder vertiefen möchtest:
Ich begleite dich einfühlsam, verständnisvoll und ohne Leistungsdenken. Du bestimmst das Tempo. Ich sorge dafür, dass du dich sicher, gesehen und unterstützt fühlst.
Online, flexibel und bequem von zuhause aus.
Du brauchst nichts weiter als eine Matte – der Rest entsteht im gemeinsamen Flow.
Bereit für eine Praxis, die wirklich etwas verändert?
Dann lass uns gemeinsam ein Programm kreieren, das dir gut tut, dich stärkt und dir Ruhe schenkt.
Ein Yoga, das du nicht „nebenbei“ machst, sondern das dich im Alltag begleitet und trägt.
Deine Reise beginnt mit dem ersten Schritt.
Bereit dafür?
Starte deine Reise zu mehr Ruhe und Balance – hier geht’s zum kostenlosen Kennenlerngespräch.
Ich freue mich darauf, dich persönlich kennenzulernen und gemeinsam zu schauen, wie wir dein Yoga-Erlebnis perfekt auf dich abstimmen können.
Danach kannst du deine individuelle 1:1 Yoga-Stunde bei mir für 45 € pro Einheit (60 Minuten) buchen – maßgeschneidert auf deine Bedürfnisse, Ziele und deinen Alltag.
Das sagen meine Teilnehmer/innen
